Варусная О-образная деформация ног – плоскостопие

О-образное искривление ног определяется у стоящего с плотно сжатыми стопами ребёнка, если его колени отклонены кнаружи и между ними имеется промежуток, по величине которого можно судить о величине деформации, основной причиной О-образных ног является рахит, однако этот дефект может быть и у практически здоровых детей, которым разрешили стоять и ходить слишком рано, то есть Тогда, когда тяжесть тела представляла ещё чрезмерную нагрузку для слишком податливых костей ребёнка, особенно страдают дети полные и тяжёлые.

При варусной деформации происходит неравномерное развитие коленного сустава, увеличение наружного мыщелка бедренной кости и уменьшение внутреннего приводит к сдавливанию внутреннего мениска, суставная щель становится шире с наружной стороны и уже с внутренней, растягиваются связки, укрепляющие коленный сустав, особенно с наружной стороны, кости голени часто искривлены выпуклостью кнаружи, в тяжёлых случаях происходит ротация (поворот) бедра кнаружи, а голени (её нижней трети)- кнутри. Стопы приобретают плосковарусную установку, пятки отклонены внутрь, передние отделы стоп тоже, развивается косолапость, ребёнок не разгибает полностью колени, что заметно, если посмотреть на него сбоку.

Ортопедическая обувь подбирается с учётом рекомендаций врача, она должна быть новой, не разношенной, с жёстким задником, хорошо фиксировать голеностопный сустав, применяется скошенный кнутри каблук или ортопедические стельки, сделанные по индивидуальному заказу. Дома не следует носить мягкие шлёпанцы и войлочные тапки, лучше ходить босиком, давая возможность развиваться мелким мышцам стопы, в тяжёлых случаях применяют корригирующие укладки во время сна и ношение специальной обуви постоянно, всем детям необходимо делать специальный массаж и заниматься с ними лечебной гимнастикой.

План массажа: исходное положение: ребёнок лежит на животе, под голеностопными суставами - небольшой валик

Пояснично-крестцовая область - поглаживание, энергичное растирание, разминание, поглаживание от позвоночника вниз и в стороны.
Ягодично-крестцовая область - поглаживание в круговом или X-образном направлении, интенсивное растирание гребешками согнутых пальцев, энергичное разминание, тонизирующие ударные приёмы (поколачивание, похлопывание, рубление, поглаживание).
Задняя поверхность ноги - поглаживание, мягкое растирание, мягкое разминание по типу валяния, поглаживание, при тугоподвижности в коленном суставе применяется большее количество поглаживаний, потряхивание мышц бедра и голени (задних поверхностей), вибрация, голень (щадящий массаж) - поглаживание, лёгкое растирание, разминание (валяние), потряхивание, поглаживание по внутренней части икроножной мышцы, наружная часть массируется более энергично, ахиллово сухожилие не массируется, область коленного сустава (коррекция) - поглаживание боковых поверхностей сустава, их растирание, надавливание на наружную поверхность (наружный мыщелок), для коррекции бедра и голени применяется ритмичное надавливание по наружной стороне ноги.

План массажа: исходное положение: ребёнок лежит на спине (валик под коленями)

Стопа - поглаживание на тыльной поверхности от пальцев к голеностопному суставу, поперечное или граблеобразное растирание, поглаживание и растирание вокруг лодыжек, особенно интенсивно вокруг наружной, растирание и разминание наружного края стопы, растягивание внутреннего края, поглаживание.
Область коленного сустава- поглаживание по контуру большими пальцами, растирание, разминание в виде сдвигания коленной чашечки в продольном и поперечном направлении, коррекция- надавливание на наружный мыщелок бедра.
Переднебоковая поверхность голени- поглаживание от стопы вверх до наружной стороны колена, энергичное растирание и разминание, поглаживание.
Передняя поверхность бедра- поглаживание в направлении от колена вверх и кнаружи, интенсивное растирание и разминание, тонизирующие ударные приёмы, поглаживание, для коррекции повторить ритмичное надавливание по наружной поверхности бедра и голени, во время массажа и следующих за ним упражнений для стоп необходимо следить за тем, чтобы коленные чашечки на обеих ногах смотрели строго вверх.

Лечебная гимнастика

Сгибание стоп в голеностопных суставах- ребёнок сидит, опираясь сзади руками, ноги выпрямлены, коленные чашечки смотрят строго вверх, стопы параллельны, он сгибает стопы сначала одной ногой, затем другой, обеими попеременно, нужно помогать малышу, акцентируя сгибание в тыльную сторону.
Вращение стоп кнаружи (исходное положение прежнее) - ребёнок вращает стопами, сначала каждой стопой по отдельности, затем обеими одновременно, кнаружи.
Поднимание прямых ног - ребёнок лежит на спине, поднимает выпрямленные ноги поочерёдно или обе одновременно, стараясь дотянуться до вашей ладони или игрушки.
Велосипед - малыш лежит на спине, поднимает ноги вверх, поочерёдно сгибает и разгибает их, имитируя езду на велосипеде, во время выполнения третьего и четвёртого упражнения необходимо следить за правильным положением ног, не допуская разворота колен кнаружи, а стоп - кнутри.
Поза сидя между пяток, первый вариант - ребёнок стоит на коленях, стопы разведены носками врозь, опускается и садится между пяток.
Поза сидя между пяток, второй вариант - малыш стоит на четвереньках, покачивается вперёд-назад, затем садится между пяток, такая поза очень полезна детям с О-образным искривлением ног, почаще усаживайте ребёнка таким образом, предлагая разнообразные игры и занятия.
Во время ходьбы и стояния необходимо следить за положением стоп, они должны быть параллельны друг другу или с лёгким разворотом носков кнаружи, для профилактики и лечения косолапости можно использовать ходьбу по дорожке-ёлочке, нарисуйте на полу мелом или на бумаге яркими красками ёлочку длиной 1-2 метра, с веточками под углом 15-30 градусов, предложите ребёнку пройти по такой дорожке, наступая на каждую веточку, разворачивая кнаружи стопы, летом можно такую дорожку нарисовать на песке, выложить из дощечек или кирпичей, и пусть ребёнок ходит по ней несколько раз в день, постепенно.
zrazok

Как заказать индивидуальные ортопедические стельки

1. Подготовить пол или другую ровную, твердую поверхность. Смазать стопы не жирным кремом или акварельной краской, встать на чистый лист бумаги или бланк, который загрузили с сайта.
2. Обвести контуры стопы карандашом или маркером под прямым углом.
3. Измерить и подписать расстояние и все данные как на образце.
4. Сфотографировать заключение и рекомендации Вашего ортопеда, если таковое имеется.
5. Отправить информацию на нашу электронную почту: info@ustilka.com.ua или вайбер +380971000224
Загрузить бланк

Адрес

ул. Бульварно-Кудрявская 36, г. Киев, Украина., "Вход через арку", 2 этаж кабинет 207

Телефон

+380971000224

Понедельник-Воксресение 9:00 - 18:00

E-mail

info@ustilka.com.ua

Поддержка онлайн 24 X 7

    qr-code instagram