#

Якщо пропорції між кістками, які утворюють стопу, порушаться, то склепіння стопи поступово почне зменшуватися. Стопа стане більш плоскою. В результаті цього процесу змінюється вся біомеханіка ходьби, посилюється навантаження на колінний і тазостегновий суглоби, а в довгостроковій перспективі і на хребет. Все це веде до різних порушень постави (сколіозу, лордозу, кіфозу), а також до збільшення ризику виникнення міжхребцевих гриж. Слід пам‘ятати, що плоскостопість також є першим сигналом до того, що у людини можуть утворитись так звані «кісточки» (випираюча частина стопи) та інші не менш небезпечні деформації. Профілактикою плоскостопості є носіння взуття з устілками-супінаторами, а також спеціальні вправи. Ці вправи може прописати терапевт або ортопед районної поліклініки.

#

Ступені поздовжньої плоскостопості мають наступні фізіологічні характеристики:

👉 Перший ступінь. Кут зводу стопи становить 131-140°, а висота склепіння – 35-25 мм;

👉 Другий ступінь. Величина кута зводу становить 141-155°, а висота склепіння – від 24 до 17 мм. На другій стадії можливе викривлення таранно-човноподібного суглобу;

👉 Третій ступінь. Кут зводу стопи становить більше 155°, а висота – менше 17 мм. На третій стадії можуть бути помітні ознаки деформуючого артрозу.

#

Якщо Ви досі не знаєте відповіді на це запитання, то, ймовірно, у Вас її або немає, або ж є перший ступінь деформації стопи. Втім, і при першому ступені є характерні ознаки. Вони не так виражені, як при серйозній деформації, але все ж присутні. Отже:

👉 якщо підбори на старому взутті стерті переважно з внутрішнього боку;

👉 якщо ноги швидко втомлюються при ходьбі або тривалому стоянні;

👉 якщо стопи починають боліти після фізичних навантажень;

👉 якщо ходити на підборах неймовірно важко;

👉 якщо крім цих ознак є ще й часті скарги на біль у попереку, у стегнах, колінах.

Усе це може свідчити про наявність плоскостопості

Як замовити індивідуальні ортопедичні устілки

1. Підготувати підлогу або іншу рівну, тверду поверхню. Змастити стопи не жирним кремом або акварельною фарбою, стати на чистий аркуш паперу або бланк, який завантажили з сайту.
2. Обвести контури стопи олівцем або маркером під прямим кутом.
3. Виміряти і підписати відстані та всі дані як на зразку.
4. Сфотографувати висновок і рекомендації Вашого ортопеда, якщо такий є .
5. Надіслати інформацію на нашу електронну пошту: info@ustilka.com.ua або вайбер +380971000224
Завантажити бланк

Адреса

провулок Чеховський 7, м. Київ, Україна, "Поліклінічне відділення Інституту ортопедії", 1 поверх кабінет 105

Телефон

+380971000224

Понеділок-Неділя 9:00 - 18:00

E-mail

info@ustilka.com.ua

Підтримка онлайн 24 X 7

    qr-code instagram